荻野千寻

本作的主人公是一个10岁的少女。她是荻野家的独生女。她是典型的城市独生子女，性格现代，常常任性，依赖父母。虽然胆小，但也可以说是谨慎，是家中唯一在进入异界前就感到不安的人。她有一头深棕色的头发，扎成马尾辫。她的便服是一件白色带黄绿色条纹的短袖T恤和粉色短裤。袜子是白色的，鞋子是黄色的。她的第一人称是“我”，第二人称是“你”。千寻和小玲等在汤屋做下工的少女们的制服是上下都是粉色的水干，赤脚，不戴帽子（有些少女的水干上衣或袴是其他颜色）。顺便提一下，成年女员工的制服有两种，一种是戴乌帽子，穿白色和服，外加红色袴，白色足袋和草履（有些女性的袴或水干上衣是其他颜色）。另一种是不戴帽子，穿有颜色或图案的和服，赤脚穿草履。千寻和小玲等员工在打扫或做饭时常常会系上绳子。

在和父母一起搬到新城镇的那天，她误入了异界。当她的身体快要消失时，白龙给她吃了一颗药丸，让她恢复了正常。为了将因擅自吃了神的食物而变成猪的父母变回人类，并回到原来的世界，她与汤屋“油屋”的经营者汤婆婆签订了契约，名字被夺走，被命名为“千”并开始做下工。

唯一了解情况并支持她的是白龙，他给了她一个“为了让千寻振作起来而施了咒的”饭团（没有馅的盐饭团），千寻感受到白龙一直以来对她的关心和体贴，流下了大颗的泪水，情感得以释放。此外，她在白龙保管的便服中找到了搬家时朋友送的留言卡，意识到自己差点忘记了自己的名字。

起初，她不懂礼貌，工作也不熟练，但通过在汤屋的经历，她展现了适应力和耐力，并与锅炉爷爷和小玲加深了交流。根据小玲的说法，她和千寻被上级命令去做大浴番的工作，实际上是青蛙男的工作，大浴是专为脏客人准备的浴池。大浴是青蛙男们对千寻的恶作剧，浴池和周围都没有被清理过。但后来由于锅炉中积攒的药汤，浴池变得干净了。千寻在清理锅炉时，无脸男试图给她药汤的符，她拒绝了，当他消失时掉落了一张符，千寻在腐烂神洗澡后使用了它，得以加水，因此在走廊再次遇到无脸男时，她说：“那时谢谢你。”

在接待腐烂神时，由于恶臭，她用双手捂住鼻子，被汤婆婆责骂，收到满是泥的报酬（罗曼专辑中为小判，分镜中为小判和带孔钱）时，她尖叫着颤抖。然而，当她确认到他的身体被刺入了像刺一样的东西而痛苦时，她与员工们合作，从身体中拉出大量垃圾，使其恢复成原来的河神模样。送走河神后，由于垃圾中发现了砂金，给汤屋带来了巨大的利润，汤婆婆抱着她说做得好。经过这件事，最初因为她是人类而讨厌她的员工们也开始认可她，她逐渐融入周围。

在故事的结尾，她让无脸男吃下苦团子，救出了被吞下的员工们，用团子救了被魔法伤害的白龙，并与钱婆婆和解，帮助过度保护下长大的坊宝宝独立。她在锅炉房中将重煤块扔进燃烧的火中，为了让龙形的白龙吞下团子，用力撬开他的嘴，展现了与外表不符的强大力量。她最初打算将团子给父母吃，在河神给的那天尝了一口，发现非常苦，于是猛烈地吃了豆沙包。睡觉时，她做了一个噩梦，梦见无法分辨出大量猪中的父母，无法给他们吃团子。白龙因团子吐出的钱婆婆的印章上附着着被汤婆婆放入他体内的虫子，千寻虽然害怕虫子，但将其踩死。千寻误以为那虫子是印章的守护咒，向钱婆婆道歉说踩死了。

从钱婆婆家返回时，她回忆起自己与白龙的相遇，呼唤河的名字，让白龙想起了自己的本名，从汤婆婆的控制中解放出来。她成功回答了汤婆婆的谜题，顺利回到了原来的世界。与前来送行的白龙约定再会后分别。离开汤屋时，她向大家道谢：“谢谢大家”“承蒙关照了。”

根据宫崎的采访，千寻在油屋迷失的时间大约是3天（不过如果将最初迷失的那天算作第一天，那幺第四天就回到了原来的世界）。在契约书上写自己名字的场景中，她写的是“获”而不是“荻”。